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구기자 씨앗 심기 어떤 정보들이 있을까?

구기자 씨앗 심기 어떤 정보들이 있을까?

 

희망찬 하루 보내고 계신가요? 구기자 씨앗 심기 어떤 정보들이 있을까? 다같이 살펴보고자 합니다. 일단 근래 구기자 씨앗 심기 주제로 [신동아-채널A 공동기획 新대동여지도 기적의 건강밥상] 면역력 회복 돕는 구기자, 설탕 대체작물 스테비아 관심가는 문건이 많은 관심이 된다고 합니다. 이 포스팅을 보시는 독자님께서는 평안하신지요.


[신동아-채널A 공동기획 新대동여지도 기적의 건강밥상] 면역력 회복 돕는 구기자, 설탕 대체작물 스테비아

쌓인 피로를 풀어주고 면역력을 높여주는 구기자, 단맛은 그대로 간직하면서 몸에도 좋은 착한 설탕... TV 방송에 나오는 것은 물론이고, 지인이 말해주는 것들을 모조리 먹어보고 집 앞 텃밭에 심기도 했다. 그렇게 심은...

2016-10-17 00:44

신동아

http://shindonga.donga.com/3/all/13/746912/1


새해 되자마자 목표를 세웠는데 여러분의 목표는 무엇인가요? 저는 작년에도 올해도 다이어트인데 이번엔 꼭 성공하고 싶어요. 그래서 헬스를 끊었어요. 이제 막 시작해서 저는 헬린이입니다. 아, 그리고 이번엔 구기자 씨앗 심기 대해서 공유해 볼까 합니다.

 

구기자 씨앗 심기 어떤 정보들이 있을까?

 

위키피디아에 의하면, 구기자(枸杞子)는 구기자나무(Lycium chinense)나 영하구기자(L. barbarum)의 열매이라고 합니다.[1] 한국에서는 구기자나무(L. chinense)를, 중국에서는 영하구기자(L. barbarum)을 기원식물로 정의하며, 일본에서는 두 가지 모두를 기원식물로 삼고 있다고 합니다.[2] 한국은 구기자나무(Lycium chinense Miller) 또는 기타 동속식물의 열매를 사용한다고 합니다. 중국은 영하구기자(Lycium barbarum L.:寧夏拘杞子)를 사용하고 일본은 구기자나무(Lycium chinense Miller)및 영하구기자(Lycium barbarum L.:寧夏拘杞子)를 사용한다고 합니다.[3] 영어권에서는 고지, 고지베리, 울프베리(영어: goji, goji berry, wolfberry)라고 불린다고 합니다.


구기자 씨앗 심기 관련 사항을 궁금해서 살펴보니 다음과 같이 근래 문건을 알 수 있습니다.

제목: [커버스토리 ①] 천안 호두 사용 81곳 중 고작 3곳 시배지 무색

내용: 씨앗은 유청신 자신이 살던 천안시 광덕면 매당리 집 앞에 심고 묘목은 지금의 광덕사 경내에 심었다.... 지리적 표시제는 보성 녹차, 청양 구기자 등 특정지역의 우수 농산물·임산물, 그 가공품에 지역명 표시를 할 수 있도록...
날짜: 2018-11-08 00:25
링크: http://www.goodmorningcc.com/news/articleView.html?idxno=203348


제목: [신동아-채널A 공동기획 新대동여지도 기적의 건강밥상] 면역력 회복 돕는 구기자, 설탕 대체작물 스테비아

내용: 쌓인 피로를 풀어주고 면역력을 높여주는 구기자, 단맛은 그대로 간직하면서 몸에도 좋은 착한 설탕... TV 방송에 나오는 것은 물론이고, 지인이 말해주는 것들을 모조리 먹어보고 집 앞 텃밭에 심기도 했다. 그렇게 심은...
날짜: 2016-10-17 00:44
링크: http://shindonga.donga.com/3/all/13/746912/1


더욱 알아보고자 하는 정보가 혹시나 나타나면 시간이 생길 때 직접 호기심에 살펴보시는 것도 그런대로 나쁘지 않을 듯 합니다. 이제부터 이 항목에 유사한 좀 더 자세한 사항을 알아보고자 합니다.


[도청도설] 평화나무 통일나무

농기구와 씨앗까지 미리 살피고 준비한다. 부지깽이 속담에 드러나듯, 청명은 나무 심기에도 썩 좋은... 깔고앉아 구기자나무 따끔따끔 가시나무 / 그렇다고 치자나무 대낮에도 밤나무 / 빠르구나 화살나무 거짓없어...

2018-04-05 15:12

국제신문

http://www.kookje.co.kr/news2011/asp/newsbody.asp?code=1700&key=20180406.22030002480


그 뿐만 아니라 혈관을 깨끗하게 만들어 주는데도 도움을 주고, 간 기능을 향상시켜 주며,다이어트와 피부미용에도 도움을 줍니다. 이렇게 몸에 좋은 구기자를 먹는 방법또한 있는데, 이를 제대로 섭취하기 위해서는 하루 정도 물에 담가놓고불순물을 없앤다음 햇볕에 충분히 말린 뒤 살짝 볶아 먹는 것이 좋습니다. 하지만 이는 찬 성질이 있기 때문에 설사를 자주하는 사람이나 배가 차가운 분들은 따뜻한 성질을 갖고있는 생강과 대추를 함께 먹는 것도 좋다고 합니다. 무엇이든 과다복용하면 좋지 않기에 하루적정량을 섭취하는 것이 가장 좋으며, 저 역시 이 열매를 섭취하기 전과 섭취한 후 달라진 점을 느끼기 너무 만족하면서 섭취할 수 있었어요.

 

특히 구기자 씨앗 심기 관련하여 고지베리의 효능은 여기서 멈추지 않아요. 열매의 성분 중 베타카로틴은 노화로부터 피부의 탄력을 유지하도록 도움을 주며, 외부 세균으로부터 피부를 보호해 트러블 없는 건강한 피부로 만들어 줍니다. 또한 노화로 인한 시력 감퇴를 예방 해주는 효과도 있고요. 간에 쌓인 독성을 배출하고 알코올 해독 작용도 탁월해 숙취해소와 피로를 개선해 활력 넘치는 건강을 유지하도록 도와줍니다. 구기자는 열매를 그대로 섭취해도 새콤달콤한 맛으로 즐길 수 있는데요. 가장 간편하고 효과적인 건 차로 끓여 물처럼 즐기는 것과 추출물로 만들어진 영양제를 복용하는 겁니다. 저는 요즘 말린 고지베리를 볶아 차로 우려먹는 방법으로 섭취하고 있답니다.

 

차로 섭취할때는 깨끗하게 씻은 후 말린 상태로 팬에 볶아주고 센불에서 중불로 타지 않도록 볶아주면 돼요. 이 후 볶아낸 것과 물과함께 끓여주면 돼요. 열매에 독성이 없어 매일 물처럼 마셔도 몸에 무리가 없다고 해요. 기사중에 구기자가 정신안정 효과까지 있다고 하더라고요. 구기자의 성분 중 한가지가 특정적으로 안정제 역할을 하는 것이아니라 모든 성분이 전반적으로 이러한 효능들을 가지고 있기 때문에 신체가 호전되어 그 때문에 정신적 안정효과를 얻는다고 해요.

 

또한 뇌세포 손상방지와 치매예방에도 도움이 된답니다. 항산화 성분을 통해 우리 몸은 상당히 많은 영향을 받고 있습니다. 활성산소는 세포 변종을 일으키고 노화와 뇌세포에 영향을 줍니다. 이런 활성산소로 일어나는 질병의 대표적인 예로는 알츠하이머와 치매가 오기도 합니다. 구기자의 항산화 성분은 이런 위험을 낮춰주는데 효과가 있습니다. 거기다가 베타카로틴 성분이 들어있는데요. 피부를 건강하게 하고 천연 피부암 치료제 처럼 작용합니다. 항산화 성분으로 인해 각종 세균으로부터 피부를 보호하고, 베타카로틴 성분과 함께 노화현상에 대응해 피부를 건강하게 합니다.

 

구기자 씨앗 심기 관련하여 하지만 자신의 몸 상태가 산도가 높거나 면역력이 약하신 분들의 경우에는 스스로 조절을 잘 할 수 없다는 것이 문제인데요. 이런 문제점들 또한 구기자를 통해 혈액의 산도를 건강하게 유지해주며 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 도와주기 때문에 지금처럼 면역력 관리에 신중하고 건강을 무엇보다 챙겨야 할때에 가장 중요한 효능이라고 볼 수 있어요. 저도 코로나 장기화로 인해 제 몸을 건강하게 챙길 수 있는 식품들을 검색하다가 알게된 열매라서 꾸준히 챙겨먹고 있는데 확실히 환절기마다 걸렸던 감기나 각종 질병들로부터 예방을 할 수 있는 느낌이 들어서 더욱 좋은 것 같더라고요.

 

이상 구기자 씨앗 심기 포스팅을 마치겠습니다. 좋은 시간 되세요.